Majonézes tonhalsalátánk kitűnő válsztás mindazok számára akik egyszerre szeretnék élvezni a tonhal és a finoman fűszerezett zöldségek ízeit. A hűtőből kivéve azonnal fogyasztható, készíthetünk belőle szendvicseket, de köretként is kínálhatjuk a legkülönfélébb fogások mellé.
Gazdag, változatos összetételének ugyanakkor mérsékelt kalóriatartalmának köszönhetően diétázók is fogyaszthatják.
A tonhal egyike a leggyorsabban úszó és legelterjedtebb óceáni halfajtáknak. Akár 70 km/h sebességet is el tud érni részint annak köszönhetően, hogy a legtöbb hallal ellentétben képes testhőmérsékletét a környező víz hőmérséklete felett tartani.
Húsa gazdag kiváló minőségű fehérjében. Zsírjának D-vitamin és omega 3 zsírsav tartalma is kimagasló. Az omega 3 zsírsavak rendszeres fogyasztása gyulladáscsökkentő hatású, erősíti az immunrendszert valamint jelentősen hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez.
| 100 g natúr tonhalsaláta tartalmaz: |
|
| Kalória |
223 kcal |
| Fehérje | 4 g |
| Szénhidrát | 20 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített zsírok | 0,7 g |
| Rost | 6 g |
